Nous experts-comptables et collaborateurs, nous sommes vraiment incroyables ! à travailler tant, sur une aussi longue période, et avec une telle concentration que des robots pourraient nous envier !

Nous sommes si tenaces et coriaces car tellement obligés par toutes ces échéances, véritables épées de Damoclès. Ne comptant ni les heures de travail, ni le peu de sommeil, ou autres dérangements personnels, tellement nous avons cette capacité à encaisser, perdurer, et réussir tant bien que mal, d'année en année !

Puisqu'il reste encore un bon mois avant les bouffées d'oxygène. Quelques techniques rapides tenir bon plus facilement ! Nous avons tout intérêt à les adopter, 1 minute suffit ! Utiliser le réveil ou les rappels d'un smartphone, c'est très simple pour y penser ! les reproduire jusqu'à 5 fois dans la journée, et donc seulement 5 mn/jour pour un super bénéfice personnel

Dès que vous sentez une certaine pénibilité, telle :
- une tension envers quelqu'un dont le travail n'avance pas
- un nouveau problème qui survient
- une défaillance qui continue d'exister
- un manque de temps qui se prononce
- un client embêtant
- un dossier risqué

1. Respirer profondément !

Votre investissement = Quelques inspirations et expirations profondes suffisent pour retrouver le calme et l'énergie nécessaire pour continuer vos affaires. Dans les moments de crise, . et en partant le matin, en voiture ou dans l'ascenseur. Vos bénéfices : vous arriverez calme et détendu, et pourrez ainsi appréhender les aléas et absorber la masse de travail plus sereinement. et en rentrant le soir, cela vous permettra d'établir une coupure saine et ainsi passer une bonne soirée, même courte, elle sera ressourçante !

2. Poser votre esprit ! Notre tête ne cesse de carburer et nous emballe parfois (agacement et mots déplacés, pensées négatives et stériles,...)

Votre investissement : 1 mn, de temps à autre dans le journée, entre 2 RV, avant un entretien ou un appel important. Les yeux fermés, posez votre esprit, c'est à dire laissez défiler toutes vos pensées comme si vous regardiez un film. Branchez-vous plutôt sur votre corps en lui accordant toute votre attention et observez vos ressentis sans chercher à les analyser.pour une fois ? Mettez vraiment votre tête au repos !! Puis ouvrez les yeux et continuez votre journée. Vos bénéfices : votre esprit sera à nouveau lucide, les bonnes solutions émergent d'emblée durant cette phase de repos, vous ressentirez une certaine tranquillité d'esprit pour bien communiquer, expliquer et former, résoudre les difficultés, écouter en profondeur et négocier au plus juste.

Par Rudy BROVELLI CEO de lagence.expert
"Devenez l'expert-comptable de demain, l'expert-comptable au plus proche de vos clients"

 

 

 

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